Derrière Bien Manger Vivre Mieux, une équipe éditoriale spécialisée en santé, nutrition et bien-être. Chacun de nos rédacteurs écrit dans son domaine de compétence, selon une charte commune : rigueur des sources, refus du sensationnalisme et rappel constant qu’un contenu éditorial ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Voici celles et ceux qui font vivre le média au quotidien.
Ethan M.
Rédacteur en chef · Santé & Bien-être
J’écris sur la santé et le bien-être depuis une dizaine d’années, avec l’exigence que ce domaine impose. Mes sujets vont de l’hygiène de vie à la gestion du poids, en passant par la santé bucco-dentaire, le sommeil et la prévention au quotidien. Mon travail consiste à rendre lisibles des informations médicales souvent complexes, sans jamais les déformer. Je m’appuie sur des sources reconnues, je distingue ce qui est établi de ce qui reste discuté, et je rappelle systématiquement qu’un article ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Je me tiens loin des promesses miracles et des régimes extrêmes qui font plus de mal que de bien. Mon angle : aider chacun à prendre soin de soi avec des repères fiables et raisonnables, pas avec des recettes spectaculaires. La prudence et la rigueur priment toujours sur le sensationnel.
Domaines : hygiène de vie, gestion du poids, nutrition, santé bucco-dentaire, sommeil, prévention.
Nathalie Girard
Contributrice bien-être
Le bien-être au naturel guide mes articles : gestion du stress, sommeil, respiration et petites routines qui font du bien. J’écris des conseils doux et raisonnables, en rappelant qu’ils complètent mais ne remplacent pas un suivi médical. Mon objectif : aider à se sentir mieux au quotidien, sans tomber dans les promesses faciles.
Domaines : gestion du stress, sommeil, respiration, routines bien-être, bien-être au naturel.
Paul Lefebvre
Contributeur santé & prévention
Je traite la santé sous l’angle de la prévention et des bonnes habitudes : activité physique, alimentation équilibrée et gestes simples du quotidien. J’aime expliquer le pourquoi des recommandations plutôt que de les asséner. Je précise toujours qu’en cas de doute, le bon réflexe reste de consulter un professionnel.
Domaines : prévention, activité physique, alimentation équilibrée, bonnes habitudes du quotidien.
Notre charte et notre méthodologie de rédaction
Tous nos contenus suivent la même charte. Nous nous appuyons sur des sources reconnues — autorités de santé publique, sociétés savantes et publications scientifiques — et nous croisons plusieurs références concordantes avant de publier un sujet sensible. Nous distinguons clairement ce qui relève du consensus scientifique de ce qui reste débattu, et nous le signalons au lecteur plutôt que de trancher artificiellement. Nous refusons les promesses miracles, les régimes extrêmes et les raccourcis. Nos articles sont relus, datés et mis à jour lorsque l’état des connaissances évolue. Enfin, nous rappelons systématiquement qu’un contenu éditorial ne se substitue pas à l’avis d’un professionnel de santé : pour toute question personnelle, le bon réflexe reste de consulter.